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하루일식하면살빠지겠죠?

다신등급

하애교

  • 2015.01.23 13:01
  • 385
  • 11

하루에일식하면살빠지겠죠?

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  • 초보
    뭐든지할수있지 2015.01.23 19:23

    비추비추!!

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  • 초보
    수빙오 2015.01.23 14:07

    몸에좋지않다고 알구있어요
    1일1식 한 친구가 7kg뺏는데 5kg 쪄서 본전은 2kg이지요...

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  • 초보
    dew-1028 2015.01.23 13:39

    저도해봣는데 힘들구 차라리 조금씩 여러번드세요~

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  • 정석
    해바라기씨품은햄스터 2015.01.23 13:26

    극단적인 금식은 요요가 오기마련이죠 평생 1식만 하실꺼면 나쁘지 않습니다.

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  • 초보
    햔니 2015.01.23 13:21

    1식으로 15키로뺐다가 요요왔어요 ㅠ

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  • 입문
    호랑현이 2015.01.23 13:15

    전3끼먹어도...배고픈데1식이라뇨..

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  • 지존
    꼭 55kg 2015.01.23 13:09

    그대신 신진대사가 떨어져서 요요가 오기쉬워요 !! 3끼를먹되 소식하는게 좋을꺼같아요 ~~

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  • 정석
    마우리쇼군 2015.01.23 13:09

    1식이면 위에분들 말씀대로
    요요와서 금방 실패됩니다
    단백질 탄수화물 견과류 채소위주
    식단하고 웨이트유산소 꼭하셔야해요

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  • 정석
    으어어어어억ㅜ 2015.01.23 13:08

    폭풍요요와요
    전 해본적 없지만 친한 친구가 한달가량해서 빠졌는데 보름만에 식단 원래대로 했더니 돌아왔데요ㅠ

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  • 입문
    평생다이어트해 2015.01.23 13:05

    빠지긴하지만 폭식하게되고 금방요요와요~
    전 아침-두부1/4+바나나1+우유이백 아몬드8개 넣고갈아마시고 (진짜은근히든든해요ㅎ)
    점심- 일반식 저녁-6시쯤 두유하나
    먹으니 살빠지던데~배도안고프고~

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