다이어트 일기
03월 29일 (음식 1086kcal)
깐돌스
- 2016.03.30 08:20
- 62
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아침식사 : 340kcal (31.31%)
| [파리바게뜨] 에그치킨 샐러드 (1인분, 245g) | 340kcal |
점심식사 : 182kcal (16.76%)
| [본죽] 야채죽 (1/4그릇, 170g) | 162kcal |
| 오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
저녁식사 : 454kcal (41.80%)
| 칼국수 (3/4그릇, 412g) | 375kcal |
| 돈까스 (1/4접시, 20g) | 55kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 계란말이 (1/4소접시, 10g) | 14kcal |
간식 : 110kcal (10.13%)
| [파리바게뜨] 에그감자샐러드 샌드위치 (1/2개, 70g) | 95kcal |
| 딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
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