03월 30일 (음식 822kcal, 운동 39kcal)
자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
달걀 (1회분, 50g) | 79kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
달걀 (1회분, 100g) | 158kcal |
야채샐러드 (1소접시, 73g) | 73kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
보통 걷기 (15분) | 39kcal |
함께 읽으면 도움되는 글