다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기 ㅜㅜ
sosa
- 2015.01.23 17:48
- 256
- 10
68에서 56까지 5~6개월 걸렸어요..근데 제가이제 49까지 뺄려고하는데 56에서 계속안빠지고 있어요 ㅠㅠ정체기 왔는데 극복할 수 없나요? ㅠㅠㅠㅠ
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hyeonvely 감사합니다 ㅜㅜ♥
정체기극복 화이팅해요ㅜㅜ
흔한미엉씨 넹 ㅎㅎ 화이팅\(^o^)/
하마48 넵!!감사합니당 ㅎㅎ😉
ssky 화이팅!!☺☺
장혜란 넵\(^o^)/ 감사합니당 ㅎㅎ
몸이 적응을 해서 그런거니 운동 방법을 바꾸고 강도도 좀 높여보세요~^^
되게 많이빼셨네요!!!!!!극복할수있을꺼예요!!!!!!
정체기 극복을 화이팅!
근력운동이랑 단백질 섭취를 늘려야한데요 저도 그렇게하고 정체기 극복했어요^^