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다이어트 일기

03월 30일 (음식 826kcal, 운동 154kcal)

다신등급

45.2!
  • 2016.03.30 09:26
  • 153
  • 0
아침식사 : 305kcal (36.92%)
[투썸플레이스] 아이스라떼 (1레귤러, 420ml) 155kcal
멜팅치즈 깜파뉴 (1/2회분, 65g) 150kcal
점심식사 : 150kcal (18.16%)
멜팅치즈 깜파뉴 (1/2회분, 65g) 150kcal
저녁식사 : 239kcal (28.93%)

청양고추 맛 큐브 맛있다!!

[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) 115kcal
키위 (1개, 70g) 30kcal
대추토마토 (10개, 200g) 30kcal
찐고구마 (1/2개, 50g) 64kcal
간식 : 132kcal (15.98%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
바나나식초 (1회분, 20ml) 39kcal
운동 : 154kcal
산책 걷기 (30분) 60kcal
헬스 (15분) 82kcal
스트레칭 (3분) 12kcal
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