두부한개 닭고기 한개 냄김 ㅠㅠ..

운동후 간당간당 8시 넘어가는 시점에 저녁 ㅜㅜ 매쉬포테이토만 냐금냐금 ~

드디어 2주째를 마치고!! 8ㅅ8)흑...고생했쒀!! 변화노트, 사두고 못입어본 비키니 팬티 ㅜ 역시 엉덩이사이즈는 운동해도 잘 안줄어드나부다 ㅜ ㅋㅋ 역시 몸무게 정체기인만큼 큰 변화는 없는듯하고.. ㅠㅜ 그대신 체력이 많이 붙었다는 느낌이 난다...! 지금 자전거로 산타면 훨씬 쉬우려나ㅠ?하는바램 ㅠ 일요일에 실험해 봐야겠다!!ㅋㅋ 매일 소리 꽥꽥 지르면서 죽어라 운동한 보람이 ㅠㅠ... 이제 운동 자세를 더 신경쓰게 되니 왜 그동안 너무 힘들기만했는지 알게되었구 ㅜㅠ 근육이 붙는모양에 따라 나한테 맡게 조금씩 트레이닝도 응용하기 시작했다! 플리에, 와이드스쿼트 같은건 11자 평행 스쿼트로 바꿔서 허벅지 옆근육 발달을 줄이고 종아리 근육을 싫어하는 나는 ㅠㅠ.. 그때 마운틴 클라이밍이나 스파이더맨 플랭크로 바꾸고 하는식으로! 식욕은 나날히 늘어가고 밤마다 맥주의 유혹에 손이갈랑말랑하지만 ㅠㅠ 아까 운동하고 먹었는데도 배가고프다 ㅠㅜ 웨더스오리지날에 손이 갈랑말랑 ㅠㅠ... 조금만 더 힘내자 ㅜㅠ!!아자!!