다이어트 일기
03월 28일 (음식 1576kcal, 운동 326kcal)
siri.dot
- 2016.03.30 10:13
- 106
- 0
아침식사 : 387kcal (24.56%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 바나나두부아로니아쉐이크 (1회분, 500g) | 330kcal |
점심식사 : 488kcal (30.96%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 20g) | 55kcal |
| 냉이국 (1인분) | 62kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
저녁식사 : 513kcal (32.55%)
| 스크램블에그 (1인분) | 347kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 당근 (1토막, 70g) | 23kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 플레인 (1컵, 80g) | 125kcal |
간식 : 188kcal (11.93%)
| [BOBSNU] 배로 맛있는 약콩두유 (1팩, 190ml) | 80kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 326kcal
| 힙업 (20분) | 160kcal |
| 플랭크 (6분) | 36kcal |
| 복근운동 (25분) | 130kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기