다이어트 일기
너무어려운 칼로리조절
진진호이
- 2015.01.23 20:53
- 214
- 3
다요트 2일차.
하루1200칼로리...
한끼에 거뜬히 하루칼로리를 섭취해버리는 현실...
2일째 칼로리 조절 실패.. ㅠㅠ
운동양이라도 늘려야겠당.ㅠㅠ
많이먹고 많이운동하는 다요트 없나??
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감사합니다. 지금은 칼로리는 조절되는데 온종일 꼬르륵..ㅠㅠ
물많이 드시고 집에서 간단하게 하실수있는 운동을 시간정해놓고 하시는것이 어떨실지...그리고 칼로리가 적은 걸로 많이 드세요!!
물론 있어요 운동선수들이 어마어마하게 먹고 운동하잖아요 힘내세요 줌바댄스 한시간에 천칼로리레요~추천ㅎㅎ