다이어트 일기
03월 30일 (음식 1420kcal, 운동 250kcal)
Simgirl
- 2016.03.30 10:41
- 124
- 0
아침식사 : 333kcal (23.45%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [도미노피자] 닭가슴살샐러드 (1회분, 100g) | 205kcal |
점심식사 : 723kcal (50.92%)
| 귀리 (1회분, 100g) | 317kcal |
| 갈치조림 (1토막, 100g) | 97kcal |
| 갈치구이 (1토막, 72g) | 101kcal |
| 청국장찌개 (1/2인분) | 142kcal |
| 계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
저녁식사 : 364kcal (25.63%)
| [파파존스] 골드링수퍼파파스 (1회분, 100g) | 241kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
운동 : 250kcal
| 보통 걷기 (70분) | 250kcal |
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