다이어트 일기
03월 30일 (음식 899kcal)
슈퍼땅콩
- 2016.03.30 12:05
- 79
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아침식사 : 19kcal (2.11%)
| 양배추브로콜리즙 (1회, 120ml) | 19kcal |
점심식사 : 465kcal (51.72%)
| 황태국 (1/2인분) | 129kcal |
| 고사리나물 (1/4인분, 12g) | 10kcal |
| 도라지나물 (1/2소접시, 24g) | 36kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
| 새송이버섯볶음 (1/4인분, 51g) | 74kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 95g) | 141kcal |
| 감자전 (1/2소접시, 119g) | 62kcal |
저녁식사 : 415kcal (46.16%)
| 감자전 (1/4소접시, 59g) | 30kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 95g) | 141kcal |
| 새송이버섯볶음 (1/4인분, 51g) | 74kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
| 도라지나물 (1/4소접시, 12g) | 18kcal |
| 고사리나물 (1/4인분, 12g) | 10kcal |
| 황태국 (1/2인분) | 129kcal |
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