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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하체 근육 줄이는법

다신등급

으으응디
  • 2016.03.30 12:51
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  • 초보
    으으응디 2016.04.03 00:43

    17872 와 어쩐지 사진이 !!! 아뇨 한국에어로빅협회에서 땄고 이제국가자격증도 따려구요^^~

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  • 입문
    updown 2016.04.02 20:42

    으으응디 아 진짜요?? 날씬하시겠네요..
    겸손하신거죠!! 사진도 날씬하실 것 같은데..
    저는 보디빌딩 자격증있어요 ㅎㅎ 생스지도사인가요?

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  • 초보
    으으응디 2016.03.30 22:19

    17872 네 전 에어로빅 강사 자격증 따가지구요~ !! 하나 장만해야겠어요

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  • 입문
    updown 2016.03.30 20:19

    으으응디 넵 !! 에어로빅만 하세요?? ㅎㅎ
    에어로빅 하는 곳에는 없나요 ?

    답글
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  • 초보
    으으응디 2016.03.30 16:44

    17872 아 문지르는 기구인가요!???

    답글
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  • 입문
    updown 2016.03.30 16:43

    으으응디 혹시 폼롤러라고 아세요??ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    으으응디 2016.03.30 15:54

    17872 에어로빅 빡세게 하고있는데 허벅지 바깥근육은 안빠지네요 ㅠㅠ... 뭔가 더 도드라지는 느낌.... 흐아

    답글
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  • 입문
    updown 2016.03.30 14:49

    유산소 운동으로 체지방을 줄이면
    부피가 좀 줄어들거에요 ~
    스트레칭과 마사지도 꾸준히 해주면!!
    슬림해지고 예뻐질거에요 ^•^

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