다이어트 일기
03월 30일 (음식 935kcal, 운동 257kcal)
오키로꼭
- 2016.03.30 13:18
- 88
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아침식사 : 305kcal (32.62%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [한겨레플러스 초록마을] 초록마을당근사과주스(620ml) (1회분, 190ml) | 89kcal |
| 감자 (1회분, 80g) | 44kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 615kcal (65.78%)
| 오징어 덮밥 (1회분) | 500kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
간식 : 15kcal (1.60%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 257kcal
| 서있기 (180분) | 257kcal |
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