자유게시판
부위별로운동한다고그부위만빠지는게아니자나요
배가고프네요
- 2015.01.24 06:54
- 148
- 5
살은전체적으로빠지는거잖아요
근데저는그러면지금몸이불균형한상태인데
살이빠져도그럼균형잡힌몸매가안되는건가여??
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그라미 감사합니다ㅠㅠ!!
좋은것도 무리하면 안좋으니까 몸에맞게 천천히 해보시면 좋을것 같아요.
전체적 라인을 많이 다듬어 주는 요가를 하세요. 요가는 몇동작 골라서 운동후에 몸풀기로 하셔도 좋고 다이어트중에 틈틈이 해주시면 라인잡는데 많은 도움이 됩니다. 꾸준히 하시면 효과보실수 있을거에요.
복듕뚱 네~~~
몸에 균형을 맞춰주는 운동이 있다구 들었어요
함 찾아봅시다!