비포&애프터
운동 23일차. .중간점검
유니유니ㅜ
- 2016.03.30 14:56
- 3,534
- 42
체력이 워낙 저질체력이라 걷는거조차
싫어하고. .ㅜㅜ 뷔페라면 사족을 못쓰고. .
핑계같지만 아기 연년생낳고보니
몸이 정말. . 굴러다니더군요ㅜㅜ
본격적인 다이어트는 처음이라
난생처음 식이조절+운동하고있어요
운동이 처음에 너무힘들던데
1주일부턴 체력붙어서
아침저녁으로 헬스장 다녔어요
지금은 아예 싸이클하나 장만했네요~~;;
3월1일 157/61.7 식이조절시작
3월8일 헬스시작
3월30일 157/57.0
아직 갈길이 멀지만
저 잘하고 있는거겠죠ㅜㅜ?
저도 앞자리 한번 더 바뀌어서
멋진 비포엡터 올리고싶네용
다신님들 모두 화이팅!!
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Good
와우.. 정말 노력하셧군요 너무나 눈에 확띄어요!
와 화이팅입니다^^
저는 이제 시작하는단계인데 대단하세요 정말 배살이랑 허벅지 줄어든게보여요!! 운동에 재미붙혀서 이제 날씬해질 일만 남은거같은데요
저녁 허기질때는 어떻게 버텼나요??
짱멋져 잉깅꼬 감사합니다ㅜㅜ!
아직 지방이 많은몸이라 부끄럽네요~~~^^;
50까지만 넘감사합니다^^
짧지만 정말 듣기좋은 말이네요~
벌레마녀 감사해요^^*
근데 저도 기분상 얼굴탄력이 없어지는거같아 걱정이에요ㅜ
나이 앞자리가 3으로 변하니까
피부걱정도 한몫하네요ㅜㅜ
23일만에..대단하세요
와~난 헬스장 다니면서 식단조절해도 변함없어서 절망중인데 부럽네요 ~
성공하실겁니다.