다이어트 일기
03월 31일 (음식 723kcal, 운동 418kcal)
영준예나맘
- 2016.03.30 15:07
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아침식사 : 228kcal (31.54%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 미역줄거리볶음 (1소접시, 96g) | 68kcal |
점심식사 : 287kcal (39.70%)
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 59kcal |
| 악마 다이어트 딸기라떼 (1봉지, 25g) | 90kcal |
| 삶은계란 난황 (1개, 17g) | 61kcal |
| 호박고구마 (1/2회분, 50g) | 77kcal |
저녁식사 : 149kcal (20.61%)
| 악마 다이어트 딸기라떼 (1봉지, 25g) | 90kcal |
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 59kcal |
간식 : 59kcal (8.16%)
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 59kcal |
운동 : 418kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 318kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
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