근력운동 후 유산소가 답인가요?
친구없음
이게 칼로리 소모가 더 효율적인가요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
다이어트로 살 빼실 생각이라면 공복 및 배고플때엔 유산소부터 밥먹은지 얼마안됐거나 안배고프다면 근력후 유산소입니다. 기본은 근력후 유산소이지만 지방연소에 도움이 되는 순서예요~
아침의 필요성
가입했어요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
다이어트로 살 빼실 생각이라면 공복 및 배고플때엔 유산소부터 밥먹은지 얼마안됐거나 안배고프다면 근력후 유산소입니다.
기본은 근력후 유산소이지만 지방연소에 도움이 되는 순서예요~