다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단조절 팁 좀 주세요 ㅠㅠ
hotice
- 2016.03.30 19:16
- 114
- 2
제가 아직 학생인데 살이 너무쪄서 빼야겠다고 결심을 했는데 식단 조절 해야한다고 하더라고요 그런데 급식을 먹어서... 식단조절을 어떻게 해야할지 모르겠어요 ㅠㅠ
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soda♥ 좋은 조언 감사합니다~^^
성장기라면 식이요법은 다드시고 간식안먹기 인수턴트안먹기 정말 간식이 먹고싶다면 건강한 간식(야채 과일) 을드시고 운동만해요~ 성장기엔 다이어트 하는거 아니예요~