다이어트 일기
03월 30일 (음식 1524kcal, 운동 734kcal)
좋아~가는거야~^^
- 2016.03.30 19:39
- 53
- 0
아침식사 : 308kcal (20.21%)
| 호박고구마 (2회분, 200g) | 308kcal |
점심식사 : 462kcal (30.31%)
| 호박고구마 (3회분, 300g) | 462kcal |
저녁식사 : 754kcal (49.48%)
| 호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
| 불족발 (4회분, 400g) | 600kcal |
운동 : 734kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 고정자전거 (50분) | 350kcal |
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