다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마일리 사이러스 하체운동
뚱땡뚱땡
- 2015.01.24 14:49
- 260
- 3
마일리 사이러스 하체운동하면 다릿살 빠지나요? 저 지금 5일째하고있는데 근육통만 엄청오고 변화는없는거같아서ㅠㅜㅜ
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상하체 불균형은 호르몬불균형이라..
제가 고딩때 상체44, 하체77이였어요..
지금은 상하체 통통ㅋㅋ
효과좋던데요~ ^^ 주물주물해서 풀어주시구요 빼먹지말고 해보세요
스트레칭으로 근육꼭 풀어주세요..