• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

단백질보충제 섭취 질문요~

다신등급

8등신
  • 2016.03.30 19:46
  • 101
  • 1

체지방을 낮추는 목적아래 근손실 방지를 위해 단백질 보충제를 먹으려고하는 데요~ 언제 먹는 게 좋을 까요? 운동 전?직후? 아님 휴식시간때?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    휘리릭뽕 2016.03.30 23:29

    보충제는 운동 직후와 아침기상 직후에 드시는것이 가장 좋습니다.

    그런데 아주 하드하게 운동하시는게 아니라면 드시는걸 그다지 추천드리고 싶진 않습니다

    홉수가 빠르기에 공복감해소에 도움이 안되며 자체 카로리가 매우 높기때문에 본인의 운동강도,숙달여부에 따라 적당히 조절하시길 조언드립니다~

    답글
    |
    입력
다음글

운동 안해도 살 뺄 수 있는 작은 습관 9가지!

2016.03.30 조회수 : 33,654
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 예쁜옷입자^^ 동등
  3. 3 100925 동등
  4. 4 백투날씬 상승
  5. 5 beebee87 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기