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다이어트 일기

03월 30일 (음식 1223kcal, 운동 395kcal)

다신등급

잘빠진슬랙스

  • 2016.03.30 19:47
  • 48
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아침식사 : 110kcal (8.99%)
[오리온] 오뜨 (1개, 24g) 110kcal
점심식사 : 180kcal (14.72%)
도토리묵국 (1/4인분) 20kcal
새싹비빔밥 (1/2인분, 271g) 114kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
저녁식사 : 825kcal (67.46%)
돌솥비빔밥 (1/2인분, 130g) 240kcal
콩나물국밥 (1/4인분, 120g) 135kcal
보쌈 (1/2인분, 150g) 450kcal
간식 : 108kcal (8.83%)
과자 (1회분, 20g) 80kcal
[FRUIT TELLA] 후르트텔라 (2개, 7g) 28kcal
운동 : 395kcal
보통 걷기 (100분) 260kcal
배드민턴 (30분) 135kcal
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