다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
키/다욧
루나♥
- 2015.01.24 17:58
- 196
- 6
학생인데요...
먼저 키가 커질 수 있고 칼로리 소모에 도움이 큰 운동이 있을까요? 제가 또래보다 키는 작고 뚱뚱한 편이여서 어떻게 해야할지 고민이 되네요...
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줄넘기 진짜좋아요! 제가 키엄청작앗는데 줄넘기하면서 기초대사량도 증가하고 키도 엄청 너무컷어요..
성장기에는 마니 잘자는게 좋던데용 저는ㅋ
조화 감사합니다~^^
줄넘기가 제일 괜찮지 않을까요? 운동에 다리 마사지만 잘 해주신다면 별 문제없이 키도 크고 살도 빠지실거같아요'
저도 도전해봐야겠네요ㅎ
제자리계단오르기 전 매일 10개씩 추가해서 운동ㅎㅐ요 내일은 160개예정이요!