팁&노하우
다이어트 어차피 할거 즐기자
Kickfat
- 2016.03.30 22:24
- 769
- 9
1.주중에 금주+절제식!
2.토요일은 자유롭게.
3.일요일- 반 절제식
말이 자유롭지 주중 절제가 반복되면 어차피 많이 못먹어유.
7일을 다 스트레스받으면 금방 포기하게 되유
하루는 나에게 상을.
로또 추첨 기다리듯이 토요일을 기대합니다
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비슷하네요. 저도 토요일 자유식 일요일 반자유식입니다.
주중 금주ㅜㅜ저에겐 젤 어려운 항목이에요^^; 그래두 작심삼일로나마 지속적으로 도전중!ㅋㅋ 홧팅임돠!
짓송 음.. 저는 너무먹었을땐 칼로리 컷팅제 먹어요! 나름 죄책감 덜기ㅋ
주말에 자유식 먹음 너무 먹게되는데 ㅠㅠ
줄리아 52 맞아요. 시작한지 얼마안되서 자유식하면 금방무너지드라구요.
으쌰으쌰!
윤&율 주말에 맛나게드시고 아이들이랑 산책하시면 되쥬♡ 화이팅!
주말은 항상 포기. . .
애들챙기면서 먹게되네요
저도금요일은먹고싶은거먹는데요~~시작한지얼마안되서2주하고자유식이렇게해야조금씩빠지는거같아요
프쵸 넵! 홧팅! 몸도 정신도 행복하게♡