다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 빠지고 있는거 맞겠죠...?
65-15
- 2016.03.30 23:00
- 216
- 3
167cm 65kg 8일째 다이어트 하고있는데요
50kg까지 넉넉히 6개월 잡았습니다
하는 운동은 30일 도전 다이어트하기 플랭크 하체 상체 복근 버피테스트 줄넘기 점핑잭을 하고있는데 허리나 허벅지쪽이 빠지는게 보이고 허벅지 근육이 생긴것 같은데 몸무게는 2일동안 뺀거 하루만에 복구되고 변화가 없어요 ㅠㅠ 체중계를 멀리해야할까요...?
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저랑 비슷하네요!! 그게 다욧트 성공한 친구 말로는 ... 첨에 근육이 생기느라 몸무게가 안줄거나 오히려 늘 수 있대요!
어느정도 지나면 줄어든다고 하던데... 둘다 성공했음 좋겠네요!ㅎㅎ
휘리릭뽕 감사합니다! 제가 너무 조급했나봐요
8일째 다이어트로 큰효과 보시기엔 무리가 있네요
하지만 조금만 참고 열심히 하시면 어느순간부터 살이 빠지는걸 느낄수 있고 주위에서도 알아봅니다
그때까지 조금만 더요~~