다이어트 일기
03월 30일 (음식 1841kcal, 운동 800kcal)
짱닭
- 2016.03.30 23:23
- 55
- 0
아침식사 : 308kcal (16.73%)
| 검은콩 삶은것 (1인분, 146g) | 308kcal |
점심식사 : 580kcal (31.50%)
| 백반 (1인분) | 580kcal |
저녁식사 : 700kcal (38.02%)
| 짬뽕 (1인분, 450g) | 700kcal |
간식 : 253kcal (13.74%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| [해태제과] 부라보콘화이트바닐라 (1회분, 150ml) | 225kcal |
운동 : 800kcal
| 등산 하이킹 (100분) | 800kcal |
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