다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
궁금한거있어요 어서알랴주세요
ㅂㄱㅍ
- 2015.01.24 21:29
- 175
- 2
제가 줄넘기를 처음엔 1500으로 시작했다가
지름은 2500개가됬는데 그냥 천천히 늘려간게아니고 1500개도 3일?정도하다가 2000개로올리고 그런거였거든요
근데제가지금 한 2일인가 3일쉬었는데
어느정도부터 시작해야 잘빠질까요???? 3000개를해여하나요
???
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갯수로하지말고 시간단위로하면 다신앱에 몇칼로리소모되는지 나와요 원하는칼로리소모량만큼 운동하시면될거같아요
제발 댓글좀ㅇㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋ