다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
직업이 운동?
람디
- 2016.03.30 23:36
- 100
- 2
제가 취직을 했는데 하루종일 서있거나 걸어다니거나 빨리 움직이거나 그런 직업이거든요ㅠ 그러다보니까 밥도 잘 안먹게 되고 앉아있는 시간도 별로 없어요 이게 운동이 되는건가요? 거의 5~8시간정도 일해요
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가볍고 편한 신발로 다니세요
2-3시간 정도면 운동이라 하겠지만 5-8시간은 노동입니다
그래도 운동이 되는 부분도 있으니 너무 무리하지마시고 건강 관리 잘하세요!!
운동과 일은 다릅니다
운동도 5~8시간하시면 자세흐트러지고 그에따른 무리가 오게 됩니다
건강을 위해서라도 근무중간중간에 꼭 스트레칭,맨손체조 많이 해주세요~