살이너무잘쪄서고민이에요
marubom
밀가루음식은 잘먹지도않고 과식을하는것도아니고 기름진음식을 많이먹는것도 아닌데 3주사이에 4키로나쪘어요.. 안그래도 살빼야됬는데 더쪄서 충격받았어요 진짜 살빼는데 좋은 방법없을까요?
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저도한달만에오키로나쪄버렷더니 의지가없네요 하..
쪼꼬우유짱 집에서 운동하시고 12키로라니 대단하신것같아요! 저도 의지를 가지고 노력해야겠네요~
전 애기 키우느라 집에서만 운동해요 충분히 가능하고요 83일째고 12키로 빠졌어요 맘먹기 달렸답니다~~
쪼꼬우유짱 정말 누구나 알지만 실천하기가 힘든것같아요 특히 지금같이 날씨가 추운날에는..ㅎㅎㅎ
슈바이천 규칙적으로 생활하는게 생각보다 중요하네요! 부지런히 운동해야겠네요ㅎㅎ
식이조절하고 운동이죠 누구나 알지만 실천하기 힘든.....
저도 그랬는데 두달 규칙적으로 생활하고 식이 조절 하고 운동하고 하니 좀 나아졌어요^^
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저도한달만에오키로나쪄버렷더니 의지가없네요 하..
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전 애기 키우느라 집에서만 운동해요 충분히 가능하고요 83일째고 12키로 빠졌어요 맘먹기 달렸답니다~~
쪼꼬우유짱 정말 누구나 알지만 실천하기가 힘든것같아요 특히 지금같이 날씨가 추운날에는..ㅎㅎㅎ
슈바이천 규칙적으로 생활하는게 생각보다 중요하네요! 부지런히 운동해야겠네요ㅎㅎ
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저도 그랬는데 두달 규칙적으로 생활하고 식이 조절 하고 운동하고 하니 좀 나아졌어요^^