다이어트 일기
03월 31일 (음식 1163kcal, 운동 400kcal)
반지s
- 2016.03.31 06:19
- 56
- 0
아침식사 : 238kcal (20.46%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 비올라뮤즐ㅈ리 (1회분, 25g) | 87kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
점심식사 : 366kcal (31.47%)
| 비빔국수 (1/2인분, 200g) | 224kcal |
| 삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
| 장김치 (1소접시, 70g) | 6kcal |
| 오뎅국 (3/4인분, 120g) | 97kcal |
저녁식사 : 403kcal (34.65%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 250g) | 281kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 장김치 (1소접시, 80g) | 7kcal |
간식 : 156kcal (13.41%)
| [테이스터스초이스] 수프리모부드러운블랙믹스 (1/2포, 1g) | 6kcal |
| [요거프레소] 아메리카노 (1컵) | 5kcal |
| 자몽주스 (1컵, 330g) | 145kcal |
운동 : 400kcal
| 플라잉 요가 (60분) | 300kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기