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저는 삼실에서 틈틈히 180도 좌우로회전운동해주는데 등살 옆구리살 에 다 효과가있더라구요..오늘도 이백회햇구요...
여기 동영상 좋던데요😀
저는 여기 러브핸들 동영상보고 따라하고 있어요^^
저도 고민 ㅠㅠ