다이어트 일기
03월 31일 (음식 1990kcal, 운동 550kcal)
빨간색
- 2016.03.31 07:23
- 42
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아침식사 : 635kcal (31.91%)
| 육개장 (1인분, 300g) | 329kcal |
| 세발나물 (4회분, 400g) | 76kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
점심식사 : 1,205kcal (60.55%)
| 육개장 (1인분, 300g) | 329kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
| 세발나물 (6회분, 600g) | 114kcal |
| 계란후라이 (4개, 212g) | 460kcal |
저녁식사 : 150kcal (7.54%)
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
운동 : 550kcal
| 108배(시간) (34분) | 170kcal |
| 108배(시간) (34분) | 170kcal |
| 108배(시간) (42분) | 210kcal |
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