다이어트 일기
03월 31일 (음식 1459kcal)
zumdiet
- 2016.03.31 07:53
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아침식사 : 342kcal (23.44%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 참치김치찌개 (1/4인분, 191g) | 69kcal |
| 뚝배기계란찜 (1인분) | 113kcal |
점심식사 : 387kcal (26.53%)
| [빙그레] 참붕어 싸만코 (1회분, 150g) | 200kcal |
| 건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) | 130kcal |
| [포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분, 15g) | 57kcal |
저녁식사 : 592kcal (40.58%)
| [교촌치킨] 교촌오리지날 (8낱개, 96g) | 432kcal |
| [KFC] 콜라(M) (1컵, 400ml) | 160kcal |
간식 : 138kcal (9.46%)
| 사과 홍옥 (1개, 300g) | 138kcal |
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