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다이어트 일기

03월 31일 (음식 1150kcal, 운동 693kcal)

다신등급

두뭉
  • 2016.03.31 08:33
  • 21
  • 0
아침식사 : 216kcal (18.78%)
검은콩밥 (1/2공기, 105g) 151kcal
양배추찜 (1/4소접시, 17g) 4kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) 50kcal
초고추장 (1/4종지, 5g) 11kcal
점심식사 : 934kcal (81.22%)
돼지불고기 (1인분, 251g) 536kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) 50kcal
제육장조림 (1/2인분) 35kcal
운동 : 693kcal
이소라 다이어트1 (30분) 231kcal
이소라 다이어트1 (60분) 462kcal
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2016.03.31 조회수 : 43
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