다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한번에 많이먹어요ㅜㅠ
민정!
- 2015.01.25 09:31
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제가 일주일동안 음식을 참는데 그걸한번에 터뜨려서문제예요ㅠㅠ 그럴때 팁이요!!!!!!!
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날씬해지고싶드앙 거울보니깐식욕이떨어지네요!!!!감사해요~~~
요오 감사해요~~~~~칼로리계산을 더열심히 해봐야겠어요!!!!!!!
먹고 싶을 때 거울에 비친 내살들을 봐요. 저걸 먹으면 또 얼마나 스트레스 받을지..그리고 먹고 싶은 있으면 담날 점심 까지 기다렸다가 칼로리 맞춰서 먹고 운동해요..
저는 음식을 보면서 칼로리계산하고 저걸먹으면 운동을 몇분해야되고 그렇게 계산하다보니까 많이 안먹게되는거같아요