다이어트 식단
닭가슴살 저녁
restart15
- 2015.01.25 10:12
- 337
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닭가슴살 미림 소금 파슬리 바질로 30분 전처치
홀그레인 머스타드 반수저 바르고 10분
물소량 넣고 야채랑 볶았어요
여기에 양배추쌈이랑 블랙올리브까지 먹음 신선해요
늘 토마토 소스나 데리야끼 소스 소량 썼는데 디종홀그레인 맛있어요 단 좀 짜서 닭가슴살 한덩아리에 1/3수저만 발라도 되겠고 전처치시 소금 안넣어고 머스타드로만 해도 되겠어요
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오홍 파슬리! 향이좋을거같아욤~
와우~ 맛있겠어요~