다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살많은허벅지어떻게빼요?ㅠㅠㅠ
Sjeong013
- 2015.01.25 11:50
- 372
- 3
168/60인데요...
종아리는살이약간있고 허벅지살은진짜많아요...
허벅지바깥보다는안쪽에진짜많은데
저는살이많은편이라 마일리하면 더두꺼워진다고들었어요
그럼저는지금은마일리하면안되는건가요..?ㅠㅠ
이소라다이어트운동은하는데 이운동은해도ㄷ겠죠?
살많은허벅지 살없어지는운동이나방법알려주세요 ㅠㅠ
줄넘기나걷기하면괜찮을까요?
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식단조절도중요해요
저도 허벅지살이잘안빠지는편인데 식단조절로뺐어요
자연과한의원에서 관리받으니 결국에빠지네요
전오히려 마일리해서 빠졌어요 완죤 굵은 허벅지 였어요~마일리하고난뒤 꼭 스트레징 해줫어요^^