다이어트 일기
03월 31일 (음식 800kcal, 운동 40kcal)
유진뀨
- 2016.03.31 10:11
- 22
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아침식사 : 238kcal (29.75%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 불고기 (1/2인분) | 80kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
점심식사 : 349kcal (43.63%)
| 닭고기덮밥 (3/4대접, 159g) | 349kcal |
간식 : 213kcal (26.63%)
| [던킨도너츠] 블루베리라떼 (1컵, 292ml) | 213kcal |
운동 : 40kcal
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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