다이어트 일기
03월 31일 (음식 473kcal, 운동 750kcal)
fox2222
- 2016.03.31 10:36
- 32
- 0
아침식사 : 178kcal (37.63%)
| 카레라이스 (1/4인분, 112g) | 170kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
| 물미역 (1/2소접시, 35g) | 6kcal |
저녁식사 : 295kcal (62.37%)
| 김치볶음밥 (1/2인분, 200g) | 295kcal |
운동 : 750kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 230kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 320kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 200kcal |
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