다이어트 일기
03월 31일 (음식 737kcal, 운동 400kcal)
우딜
- 2016.03.31 11:24
- 47
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점심식사 : 339kcal (46.00%)
| [비스코티] 크림치즈빵 (1개, 56g) | 164kcal |
| 두부 (1회분, 184g) | 145kcal |
| 김치볶음 (1인분, 73g) | 30kcal |
저녁식사 : 355kcal (48.17%)
| 계란볶음밥 (1인분, 141g) | 230kcal |
| 뼈로가는 칼슘두유 (1회분, 190g) | 125kcal |
간식 : 43kcal (5.83%)
| 방울토마토 (1개, 200g) | 32kcal |
| 딸기 (1개, 46g) | 11kcal |
운동 : 400kcal
| 싸이클 실내자전거 (80분) | 400kcal |
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