다이어트 일기
03월 31일 (음식 713kcal, 운동 211kcal)
블랙스미스
- 2016.03.31 11:55
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점심식사 : 576kcal (80.79%)
| 미소된장국 (1/4인분) | 19kcal |
| 감자볶음 (1/4인분, 42g) | 21kcal |
| 튀김만두 (2개, 80g) | 142kcal |
| 제육덮밥 (1/2인분, 250g) | 391kcal |
| 배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
저녁식사 : 137kcal (19.21%)
| [던킨도너츠] 생과일주스(키위) (1컵, 360ml) | 29kcal |
| 치즈빵 (1/2개, 40g) | 108kcal |
운동 : 211kcal
| 런닝머신 달리기 (30분) | 211kcal |
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