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다이어트 일기

03월 31일 (음식 1017kcal)

다신등급

킁홍
  • 2016.03.31 12:44
  • 55
  • 0
아침식사 : 274kcal (26.94%)

고마우미 (1회분, 50g) 102kcal
미니치즈고마우미 (1회분, 50g) 97kcal
저지방우유 (1회분, 200g) 75kcal
점심식사 : 343kcal (33.73%)

[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) 156kcal
사과 (1.5회분, 150g) 85kcal
산과들에 한줌견과 (1회분, 20g) 102kcal
저녁식사 : 300kcal (29.50%)

[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) 126kcal
느타리버섯 (1회분, 200g) 50kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
그린믹스 (1회분, 80g) 24kcal
올리브유 (1작은술, 5g) 43kcal
간식 : 100kcal (9.83%)
구워먹는치즈 (1회분) 100kcal
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