어지러움증 어떡하죠??
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오늘운동하다가 한지20분쯤하니까 갑자기 어지러워서 운동을 다 하지못했는데 왜이런걸까요??제가 고구마랑 바나나아니면 사과만 먹고 그래서 그런걸까요?그래도 어제 어쩔수없이 외식했는데..왜이러는걸까요?ㅠㅠ
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다욧할때 운동도같이하고 영양제 먹는것도 필수입니다^^*
음..고구마바나나그런건아침저녁만드시고점심은밥을조금드세용한식위주롱!두부나시금치같은거조아영ㅎㅎ
꿀민잉 그런걸까요??ㅠㅠ 멀 더 섭취해야할까요?ㅠㅠ
영양분섭취가불규칙해서아닐까용ㅠㅜ?
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