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다이어트 일기

03월 31일 (음식 665kcal, 운동 1403kcal)

다신등급

Soo지니

  • 2016.03.31 12:59
  • 67
  • 0
점심식사 : 665kcal (100.00%)
쌀 찹쌀 현미 (3/4회분, 75g) 270kcal
배추김치 (1/4인분, 15g) 2kcal
콩비지찌개 (1인분) 154kcal
함박스테이크 (1/2인분) 239kcal
운동 : 1,403kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 420kcal
다리라인만들기 (4분) 27kcal
이븐 복근 만들기 (4분) 23kcal
슬림한팔 (1분) 5kcal
아이보기 (30분) 156kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 280kcal
산책 걷기 (60분) 146kcal
집안청소 (15분) 48kcal
샤워 (20분) 80kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 140kcal
복근 & 하체 (11분) 78kcal
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