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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트가 잘 안되네요

다신등급

파웅후
  • 2016.03.31 13:56
  • 124
  • 3

다이어트 1주째 80에서 76으로 줄구 이제

동일식단 운동량 유지인데 ㅠㅠㅠ

76에서 내려가질 않네요..

뭔가 지치는 느낌

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  • 초보
    냐암얌 2016.03.31 17:11

    몸무게는 계속 일직선으로 내려가질않죠 올랐다 내려갈수도있고 며칠동안이나 움직이질않을수있는데 그때가고비죠 운동식이 했는데 안내려가니까 몸무게 너무 자주재지말고 몸매를 거울로자주보세요

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  • 정석
    아줌이지만 2016.03.31 16:39

    일주일애 4키로면 대단하신걸요.
    너무 무리하지 마시고 길게 보세염.
    다이어트는 평생입니다.

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  • 다신
    득근득근 2016.03.31 14:24

    전 길게 잡고 했어요 요요를 워낙 겪어서요ㅠㅠ
    단기간에 빼려면 진짜 어려워요
    제 경험으론 약간의 자극?을 주는 게 좋더라구요
    제가 쓴 다이어트 후기보시고 도움되셨으면 해요~

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