다이어트 일기
03월 31일 (음식 1162kcal, 운동 429kcal)
언니몇쌀
- 2016.03.31 14:20
- 60
- 1
아침식사 : 76kcal (6.54%)
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
점심식사 : 360kcal (30.98%)
운동하고 와서... 다먹고 나니 배가 부른데 넘 많이 먹은건가 ㅡㅡ
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
저녁식사 : 595kcal (51.20%)
| 잡곡밥 (1공기, 190g) | 283kcal |
| 햄버그스테이크 (1인분, 150g) | 305kcal |
| 장김치 (1소접시, 72g) | 7kcal |
간식 : 131kcal (11.27%)
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
| [롯데리아] 치즈스틱 (1개, 32g) | 87kcal |
| 방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
| 딸기 (2개, 40g) | 10kcal |
운동 : 429kcal
| 스트레칭 (40분) | 160kcal |
| 빠르게걷기 (55분) | 209kcal |
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
맛있겠당