다이어트 일기
03월 31일 (음식 1494kcal, 운동 576kcal)
김쏘 홀릭
- 2016.03.31 14:41
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아침식사 : 413kcal (27.64%)
| [한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) | 140kcal |
| [서울우유] 초코우유 (1팩, 200ml) | 135kcal |
| 소시지 (1/2회분, 50g) | 138kcal |
점심식사 : 1,081kcal (72.36%)
| 막걸리 (3잔, 450ml) | 207kcal |
| 찹쌀탕수육 (1회분, 100g) | 480kcal |
| [홍콩반점0410]짬뽕 (1/2인분) | 394kcal |
운동 : 576kcal
| 파워워킹 (60분) | 390kcal |
| 스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
| 하늘자전거 (30분) | 180kcal |
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