생리할떼....
하은뉭
생리할떼 운동뭐해여? 오늘 생리통심한날이여서.....
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48여신도전 감사합니당
저두 오늘부터..그날이네요 ㅠㅠ저는 뛰고 이러는건 자제하구 서서할수잇는 스쿼트같은거 햇어요ㅎ
생리통이 심할때는 그냥 배 따뜻하게 해주시고 쉬시는게나아요 좀 괜찬아쥐면 간단한 스트레칭 정도만 해주세요^^
다시 시작 +3일째 폭식ㅠㅠ
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