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오늘폭식..

다신등급

살안녕
  • 2014.07.16 01:40
  • 218
  • 5

며칠동안 칼로리조절 잘해오다가 오늘은 치킨에 설빙에 인절미토스트까지....그래도양심상 마니걷고 집와서 운동도했으니 찌진 않겠죠...?ㅜㅜ

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  • 다신
    49쩜9 2014.07.16 08:07

    어제 뷔페가서 정신줄 놓고 먹고 저녁에 맥주랑 과자먹었는데.. 평상시보다 좀 많이 움직였더니 몸무게 늘진 않았네요 ㅎ

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  • 정석
    뺄래 2014.07.16 07:46

    넘 절제하다보면 무장해제되는듯해요
    먹은만큼 운동하면 안찐데요.
    근데 안먹고 그만큼 운동하면 ㅜㅜ
    완전 좋았을걸~하며 담에 안그런되니

    답글
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  • 정석
    요요없는 몸매 2014.07.16 02:05

    그런경험이 많은 저로써는..일단 다음날 일어나보면 체중이 전날 먹은 치킨이 야속할정도로 체중이 늘어나있더군요..근데..빠르면 2일 늦어도 4일정도 치킨 먹기전 칼로리 조절 할때 처럼 생활하면 돌아오긴 하더군요

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  • 정석
    takefive05 2014.07.16 02:02

    ㅜㅜ저도에슐리다녀와서급체ㅜㅜ후회막심ㅜㅜ

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  • 정석
    으갸갸갸 2014.07.16 01:46

    일이주에 하루쯤은 괜찮아용ㅎㅎ낼부터 다시다욧돌입하시면 돼용

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