다이어트 일기
03월 31일 (음식 694kcal, 운동 120kcal)
나도 여자다
- 2016.03.31 17:20
- 30
- 0
아침식사 : 171kcal (24.64%)
| 구운 계란 (2개, 100g) | 151kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
점심식사 : 200kcal (28.82%)
| [맥도날드] 오곡쉐이크검은콩 (1컵, 245ml) | 200kcal |
저녁식사 : 218kcal (31.41%)
| 닭가슴살 (2인분, 200g) | 218kcal |
간식 : 105kcal (15.13%)
| 닭가슴살 (1인분, 90g) | 105kcal |
운동 : 120kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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