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다른분 말씀처럼 견과류나 계란 과일같은거 좋을거 같아요 전 과일 먹어요 ㅎ
아몬드나 토마토 오이등등 좋은것같아요
견과류 콩(삶거나 볶은거) 계란같은게 좋을것같아요^^ 저도 이렇게 먹고있구요~